新京报讯（记者杨菲菲）北京市2024年中考体育现场考试本周起连续开考，这也是中考体育变革后初次现场考试。4月11日，海淀区教委官方微信大众号“海淀教育”发布了现场考试需求留意的几点，提示考生参与球类项目考试可穿相应的鞋。一起，该区还发布了篮球、排球、足球等部分考试项目留意事项。

  据悉，初次现场考试依照“全市统一管理，各区别离组织施行”的方法来进行。体育现场考试满分为30分，计入考生中招选取总成果。考试内容设置4类22项，每名考生考4项，其间每类考1项。

  海淀区提示考生，须带着自己学籍卡依规矩的时刻和地址参与考试，并慎重保管，避免损坏或丢掉。进入各考点校需求刷卡进场，考试完毕刷卡进场。考生参与考试时应穿戴运动装、运动鞋，球类项目可穿相应的鞋进行考试。

  针对考前预备，该区表明，考生要留意考试前的身体健康状况，保证考试期间本身健康安全，合理的组织作息时刻；考前做好预备活动，考后做好放松收拾运动，考前最好可以下降参与对抗性过于剧烈的运动项目，避免呈现不必要的运动损害影响考试。考前合理调度饮食，不暴饮暴食，考前一天保证充沛的睡觉时刻，以丰满的精力迎候考试。

  考试当天，考生不得带着通讯东西及其他与考试无关的物品进入考场。考生要仔细恪守考场纪律和规矩，遵守考务人员的指挥，不得随意走动、喧闹打闹，保护器件设备，保证本身和他人人身安全。

  一起，残疾、有严重疾病、身体发育反常和暂时伤病等特别考生，应在考试前按规矩处理免考、择考或缓考等相关手续。

  各项考试成果当场发布，考生对成果有疑问应当场向考务人员提出，以便及时核实查验。

  海淀区提示考生，不带病带伤参与考试，对不适合参与剧烈活动或因疾病长时刻免修体育课的同学，在没有医师确诊确定其身体已彻底恢复、可以直接进行体育锻炼之前，不允许参与体育考试。考中及考后，不宜很多饮水，进行剧烈运动后，也不宜马上坐下或躺下，避免呈现运动后重力性休克。

  篮球：动身时不踩线， 投篮不中时要运球或许原地补篮，最多补两次篮。听清考务长的判罚口令，考试没完毕要持续完结考试。完毕时选好方向，从三条结尾线恣意一条线上经过。

  排球：先考垫球，后考发球，考生垫球、发球时需将排球抛起，抛球后将球接住或球落地未完结垫球、发球视为此球失误。垫球踏及或跨出考试区的标识线，发球击球时踏及边线、端线或迈进场区视为此球失误。

  足球：考生可从4球中任选1球开端测验，后续次序由测验者自己决议。运球折返时球触及或越过标志线即可。每次射门有必要在射门区内完结。

  羽毛球：考生先考正反手挑球，击球后撤时脚须触及或越过回位线；再进行发高远球考试，发球时脚不得触及发球线或中线。发球机中止发球后，考生随即进行第二部分发球考试。

  乒乓球：考试时刻为90秒，先左推右攻，然后发球，不停表；如发球机失误，考试完毕后，补齐发球数量；发球时，1次持1个球，身体不过中线，持球手在端线以外、台面以上向上抛球，有必要离手，落点替换；每名考生考试1次。发球机中止发球后，考生随即进行第二部分发球考试。

  游水：考生需自带拖鞋、泳衣、泳帽，水下动身，听到动身信号后，开端向前游进，回身和100米结尾到边时，身体恣意部位触及池壁。每名考生只考1次。考试过程中遇突发状况，可向考场工作人员挥手暗示。

  仰卧起坐：双手穿插抱在头后，脚勾住仪器，起坐后双肘触膝，仰卧时双肩胛骨触垫不颠臀。

  立定跳远：起跳前不触碰起跳线。双脚一起起跳，一起落地。完结后向前走，不撤退。

  跳绳：考生将绳的长短调至适合长度，宣布考试信号后，考生每摇绳1个回环越过1次，计数1次。完毕信号宣布后，考试中止。记载1分钟内的跳绳次数。考试过程中跳绳绊脚未完结，当次不计数，考生可以持续考试。考生假如跳出考试区域。当次考试停止。

  纵跳摸高：宣布考试信号后，考生侧对仪器站在考试区域内，脚不能触线，按要求起跳留下榜首符号，双脚坚持不动；然后原地双脚起跳，用同一手指再次触碰仪器并留痕，作为第二符号，两次符号的间隔为本次纵跳成果。考生起跳后的落地址无区域约束。

  800米、1000米：上道前查看鞋带、腰带。弧线起跑，动身时外道不要直接切入内侧道，不相互推搡。最终回来时外道冲刺顺次过结尾。