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踢毽子是我国民间特有的一项具有浓郁民族色彩的体育、游戏运动，通过几千余年的开展逐步演化而来。宋人高承所著《事物纪原》记载：“踢毽子，蹴鞠之遗事也。”由此可知，踢毽子源于古时蹴鞠，与蹴鞠同宗、同源，是蹴鞠的一个分支。

常常进行这项活动，能够活动筋骨促进健康。踢毽子是以足球的脚法进行的体育活动，器件称号叫毽子（毽球）。以金属或许橡胶为配重毽托，把鸟禽茸毛装备到毽托上，便做成了毽子。现在，常见的有鹅毛毽、鸡毛毽、皮裘毽、纸祭毽、绒线毽等多种毽子。首要技能有盘、绷、拐、磕踢、勾、踩（踏）、拨、搓、切、削、肩压、头攻等根本技能。

随着花毽运动的遍及，毽球逐步在花毽的趣味性、观赏性、健身性基础上，增加了对抗性，集茸毛球的场所、排球的规矩、足球的技能为一体，成为一种隔网相争的体育项目，深受人民群众的喜欢。

1984年，原国家体委将毽子（毽球）列为正式比赛项目，并组织了全国毽球邀请赛。在1995年第五届全国少量民族传统体育运动会上，毽球被列为正式比项目。

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