硬拉，一听这个词语就像是古时候用蛮力提重物，是最不需求技巧的，也是最简略的提重物的办法。在远古时期，没有一点东西的人们只能靠着一双手去提重物，所以硬拉这个词语在曾经就现已撒播了。

  硬拉完全赖自己的臂力，说难不难，但说简略也不简略，人类从地上搬起重物是生来就有的一种天性，就像是现在奥运会上的举重项目相同，主要是凭借身体的力气将重物举起，也有许多种方法，比方挺举和抓举等。

  从史书上来看，硬拉在十八世纪就现已在英国撒播了，到了十九世纪中期时，其时的英国现已出了一种健身器件，便是关于举重的器件，在其时英国卖到了一百美金，这款健身器件被称能打造完美身段和健康体魄，在其时也是受到了许多人的欢迎，许多人跟风去买这款器件，在家里操练，可见咱们关于举重的爱好。

  咱们可以去查找发明的那套健身器件，可以精确的看出英国制作的器件像是现在盛行的那种大力士硬拉的原理，比方咱们在有些竞赛中可以正常的看到，有些人可以徒手用绳子拉拽轿车，英国其时的器件就跟拉轿车的原理是相同的。

  在19世纪中期，一位美国的医师宣布过这样一篇文章，他根本的观念便是健身可以使身体更健康，在他手术室的周围就有一间自己打造的健身房，他期望他的患者可以终究靠健身来健旺自己的体魄，由于他自己自身也是健身的爱好者，他深信健身可以打败疾病。

  很快，这位美国医师就打造了一硬拉的东西。将木桶里盛满砂石半埋在地下，然后在木桶的上方建立一个台子，人站在台子上，用连接好的绳子提起木桶，这其间的分量竟然达到了两千多英镑，这是一个不论在什么时期都很惊人的一个数据。

  后来健身成为了一大潮流，类似于这位美国医师制作的器件都显现出来，价格也同样是不等的，在大街上也建起了许多的健身房，直到这位美国医师英年早逝今后，人们才开端置疑一开端的观念，并不是健身才干长命，由于他的英年早逝，使得许多人都对硬拉着一个健身动作产生了质疑，在很长一段时间下简直都淡忘了。所以说不论在什么时期，咱们都不要盲目的跟风，咱们要清晰咱们自己的方针。

  但在后来有许多的大力士应战硬拉，现在世界纪录是1103英镑，在这过程中许多人应战硬拉，不断地打破人类的极限，记载一次一次的被打破，我想这便是人类不服输的精力，勇于应战极限的精力，硬拉多少英镑都显得不是那么重要了，重要的是人类的这种精力比较可贵。

  就像现在的举重运动相同，许多举重运动的爱好者都在探究着自己的极限，不断的打破自己，鼓励了许多人们加入到健身的队伍来，就像咱们上文中所说到的健身尽管不能使咱们长命，但的确能加强咱们的免疫力，使咱们减轻一些病痛的困扰。还等什么？赶忙训练起来吧！